Küresel Isınma Böbrek Hastalıklarını Artırıyor

Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, dünyanın birçok ülkesinde olduğu gibi Türkiye'nin de küresel ısınma ve mevsim değişikliklerinden nasibini aldığını belirterek, normal şartlar altında kişi başına günlük sıvı tüketimi 2-2,5 litre olması gerekirken aşırı sıcak ve egzersiz sonucu bu miktarın 3-3,5 litreye çıkabildiğini ifade etti.

NHP İlaç Büyümeyi Hedefliyor

Böbrek taşı rahatsızlığı olan hastalar için geliştirilen Gilaburine isimli ürünle sektöre hızlı giriş yapan NHP İlaç, Türkiye yapılanması için odaklandığı 15 şehri belirledi. Aralarında İstanbul, Ankara ve İzmir’in de bulunduğu bu şehirlerde ‘Tıbbi Tanıtım Sorumlusu’ istihdam edecek olan firma, 2018 yılına ilk aylarından itibaren Gilaburine’ni Türkiye çapında yaygınlaştıracak.

'Nohut, Meme Kanserine Karşı Koruyor'

Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Özyaral, "Nohut, özellikle meme kanserine karşı koruyucudur. Aynı zamanda östrojen hormonunu dengeleyici etkisiyle menopoz döneminde faydalıdır" dedi.

Karın Bölgesindeki Yağlardan 8 Adımda Kurtulun

Bel çevreniz kalınlaştı mı? Kilo vermenize rağmen karın bölgenizdeki yağlardan hala kurtulamadınız mı? Kilo sorunu olsun veya olmasın karın bölgesindeki yağlanma birçoğumuzun ortak derdi. Ülkemizde yapılan bir çalışmaya göre, 20 yaş ve üzerindeki her 100 kişiden 34’ünde abdominal obezite, bir başka deyişle karın ve bel çevresinde yağlanma var.

Bırakmak Kolay, Sürdürmek Çaba Gerektiriyor

İçimi hafif sigaralar bırakmaya çare olmuyor Sigara, pasif içiciler dahil yılda 7 milyon kişinin ölümüne yol açıyor. Zararları ve yol açtığı sağlık sorunları bilinse de Türkiye’de sigara içenlerin sayısı ise 20 milyonu buluyor.

Gelişen Bebek Teknolojileri Annelerin Yardımcısı

Gelişen sağlık standartları ve teknolojileri ile ebeveynler, anne bebek ürünlerinin öncelikle kalitesine ve sağlık açısından uygunluğuna dikkat ediyor. Marka ya da fiyattan önce, anneler işlevsel ve hayatı kolaylaştıran ürünlere yöneliyor. Tüketicilerin yeniliklere ve dijitalleşmeye hızla ayak uydurma eğiliminde olmasıyla inovatif atılımlarını artıran Wee Baby, teknolojiyi ürünlerine taşıyor.

Kadınlarda Sık Uygulanan Estetik Operasyonlardan Biri: Labioplasti

Genital estetik operasyonları tüm dünyada ve ülkemizde özellikle 2000’li yılların başlarından itibaren hızla yayılmaya başladı. Bu operasyonlar arasında labioplasti yani iç ve dış dudak estetiği, doğum dikiş izlerinin düzeltilmesi, vajina daraltma, büyük dudaklara yağ dolgusu, G noktası büyütme ve genital renk açma gibi işlemler yer alıyor.

135 Yıllık Zade Vital’in Amerikan Rüyası

Ülkenin sektör devi Amerikan pazarına açıldı. Kurumun CEO’su Dr. Mevlüt Büyükhelvacıgil ABD açılımı öncesi hazırlıkları, tepkileri ve dev pazardaki hedefleri anlattı.

DEÜ Tıp Fakültesi Özbekistan’la Teknoloji ve Bilim İşbirliği Yapacak

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi ve Özbekistan Sağlık Bakanlığı arasında bilimsel alışveriş ve teknolojik destek işbirliği yapılacak. DEÜ Tıp Fakültesi Dekan Vekili Prof. Dr. Murat Celiloğlu, İzmir’e gelen Özbekistan Sağlık Bakanlığı temsilcileri ile yapılan görüşmeler sonrası birlikte çalışma yapacaklarını söyledi.

DEÜ Tıp Fakültesi’nde Hazırlanan “İzlenebilir Yaşlı Bakım” Projesi’ne İZKA’dan Destek

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyeleri katkılarıyla hazırlanan İzlenebilir Yaşlı Bakım projesi İzmir Kalkınma Ajansı’dan (İZKA) destek almaya hak kazandı. Projenin imzalanmasının ardından DEÜ Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Başak Baykara ile bir araya gelen proje yürütme kurulu üyeleri çalışmalara başladı.

Cemil Has Medikal Sempozyumun İlgi Odağı Oldu

Bu yıl ki teması Akupunktur ve GETAT Uluslararası Fikir Birliği olarak belirlenen WFAS Dünya Akupunktur ve GETAT Sempozyumu, 14-17 Kasım tarihleri arasında Antalya Kaya Palazzo Hotel’de düzenlendi. Sempozyuma katılan Cemil Has Medikal Ar-Ge Müdürü Hakan Has, firma olarak çok iyi geri dönüşler aldıklarını ifade etti.

Kış Aylarında Koronavirüsten Korunmanın Yolları

Dünya 11, Türkiye ise 9 aydır COVID-19 pandemisi ile mücadele ediyor. Küreselleşen ve küçülen dünyamızda hastalığın çok hızla yayıldığını belirten Academic Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı ve Öğretim Üyesi Doktor Nilüfer Aykaç, tüm salgın hastalıklarda olduğu gibi Covid-19’da da kişisel önlemlerin büyük önem taşıdığını belirtiyor.

Çocuklarda Belirtileri Covid ile Karşılaşan Kış Hastalıklarına Dikkat!

Son dönemlerde çocuğu öksüren, ateşi çıkan ya da boğazı ağrıyan her anne baba çocuğun koronavirüse yakalandığı noktasında endişe duyuyor. Oysa bu dönemde kış hastalıkları da oldukça fazla görülüyor. Çocukta hastalık belirtileri görüldüğünde paniğe kapılmadan gerekli önlemlerin alınarak doktora başvurulması büyük önem taşıyor.

Organik Balkabağı Havuç Çorbası ile Sıcacık Bir Kış

Hero Baby Organik Balkabağı Havuç Çorbası, kış aylarında bebeklerin sağlıklı gelişimi için en büyük dostlarından biri oluyor.

DEÜ, Ege'nin İlk Kapsamlı 'Covid-19 İzlem Merkezi'ni Kurdu

Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Araştırma Uygulama Hastanesi, Corona Virüs salgını ile mücadele kapsamında Ege Bölgesi’nin ilk kapsamlı ‘Covid-19 İzlem Merkezi’ni açtı. Merkezde, corona virüs tedavisi sonrasında oluşacak kronik rahatsızlıklar ve organ yetmezliği gibi konularda sıkıntı yaşayan hastalara hizmet verilecek; hastaların, tetkik ve tedavilere hızlıca erişmeleri sağlanacak.

Kış Aylarında Uzun Süre Evde Kalmak Alerji Riskini Artırabilir

Küresel salgın nedeniyle hepimiz mümkün olmadığınca evden çıkmamaya çalışıyoruz. Evde kaldığımız süre boyunca bazı alerjik belirtilerde ve alerji geliştirme riskinde artışın meydana gelebileceğini söyleyen Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay alınabilecek önlemleri anlattı.

DEÜ Down Sendromuna Dikkat Çekti

Dokuz Eylül Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nükhet Hotar, Buca Eğitim Fakültesi’nde 21 Mart Down Sendromu Farkındalık Günü kapsamında düzenlenen ‘Engelleri Mutfakta Aşıyoruz’ etkinliğinde özel öğrencilerle bir araya geldi.

Ramazan’da Bağışıklık Sistemini Güçlü Tutmak İçin 8 Öneri

Özellikle içine bulunduğumuz dönem itibariyle yaklaşan Ramazan Ayı’nda oruç tutarken sağlığımızı koruyabilmek daha da önem kazandı. Özellikle de bağışıklık sistemimizi koruyarak Ramazan’ı sağlıklı geçirmenin mümkün olduğunu belirten Uzman Diyetisyen, Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, Ramazanda hem kilo kontrolünü sağlayacak hem de bağışıklık sistemini güçlü tutacak önerilerde bulundu.

Ramazan’da Covid-19’a Karşı Bağışıklığı Güçlendirecek 10 Altın Kural

Covid-19 yaşam tarzımız ve beslenme biçimlerimizde önemli değişimleri beraberinde getirdi. Pandemi hız kesmeden devam ederken Ramazan ayı ile birlikte bu dönemde sağlıklı beslenme daha da fazla önem kazandı. Yayla Agro Sağlıklı Beslenme Departmanı Diyetisyeni Nihal Tunçer, Ramazan ayında Covid-19’a karşı bağışıklığı güçlendirecek altın değerinde bilgiler paylaştı.

Ramazan’da 6 Sağlıklı Beslenme Önerisi

Ramazan ayında oruç tutmanın sağlık açısından da faydaları var. Fakat bu faydayı görebilmek için süreci iyi yönetmek gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Bunun için öncelikle herhangi bir sağlık problemimiz olmamalı, sahurda mutlaka bir öğün yapmalıyız, iftarda ağır ve dengesiz beslenmemeliyiz” dedi.

Oruç Tutarken 8 Beslenme Hatasına Dikkat!

Covid-19 virüsünün hayatımıza girmesiyle birlikte güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunun bir kez daha farkına vardık. Güçlü bağışıklığın 3 temel kuralı ise: Sağlıklı beslenmek, yeterli uyumak ve düzenli egzersiz yapmak. Dolayısıyla tüm besin gruplarını içeren öğünler tüketmemiz, uyku süresi ile kalitesine dikkat etmemiz ve pandemi koşullarına uygun olacak şekilde fiziksel aktiviteyi hayatımıza almamız çok önemli.

Ramazan’da Tok Kalmak İçin Süt Tüketin

Uzmanlar, oruç döneminin sağlıklı geçmesi için sahurda süt içilmesini öneriyor. Bir bardak sütün 5 saat tokluk hissi verdiğini belirten uzmanlar, sahurda süt tüketimini tavsiye ediyor.

Ramazan Ayı, Psikolojik İyi Oluşun Önemli Bir Örneği

Ramazan ayı başlı başına psikolojik iyi oluşun önemli bir örneğidir. Pandemi sürecinde bu gerçekliğin farkında olmak ve nasıl diğer zorluklara sebat gösteriyorsak bu zorluğa da sebat göstermek ve mevcut şartlara uygun şekilde dini ibadetler ve sosyal etkileşimi gerçekleştirmek gerekir. Bir yanıyla bu süreç beklentilerin de yeniden gözden geçirilmesi gerektiğine işaret eder

Sağlıklı Bir Ramazan İçin Sahur ve İftarın Püf Noktaları

Ramazan ayında sahursuz oruç tutulmaması büyük önem taşıyor. Sahur metabolizmanın yavaşlamasını engelliyor ve bu sayede kilo alımının önüne geçilebiliyor. Sahur yapmak aynı zamanda bu ayda iki öğün yapılmasından kaynaklanan kas kitlesinin azalmasına da engel oluyor. İftarda da dengeli bir beslenme programı uygulamak Ramazan ayının sağlıkla geçmesini sağlıyor.

Ramazanda Ağız Kokusunun Çözümü Bol Su İçmek

Ramazan ayında açlık nedeniyle oluşan ağız kokusundan kurtulmanın en kolay yolu sahurda bol bol su içmek.

Ramazan'da Mide ve Bağırsak Sağlığı İçin 12 Öneri

Beslenme şeklinden yemek saatlerine, yenen yemeğin çeşidinden hareket miktarına kadar birçok dengenin değiştiği Ramazan’da bu döneme uygun alışkanlıklar geliştirilmesi büyük önem taşıyor.

Ramazan’da 10 Adımda Sıvı Kaybının Önüne Geçin

Ramazan ayında uzun süren açlık ve susuzluk sürecinde vücudun sıvı dengesini 10 adımda korumak mümkün. Sabri Ülker Vakfı’nın referans kaynaklardan derlediği 10 adımın en başında iftar ile sahur arasındaki zamanda içilmesi gereken 2-2,5 litre su tüketimi yer alıyor.

Bayramda Mideye Zarar Veren 10 Önemli Hata!

Covid-19 pandemisi nedeniyle bu yıl Ramazan Bayramı’nı evimizde izole geçirmek zorunda kalsak da, hiç kuşkusuz sofralarımızı yine birbirinden lezzetli yemekler ve tatlılarla donatacağız! Ancak dikkat! Ramazan’da bir ay boyunca dinlenen midemize aniden yüklenmek ve yüksek kalorili besinler tüketmek gibi hatalı alışkanlıklarımız; hazımsızlık, şişkinlik ile gaz sorunlarına neden olabiliyor.

Bayram Sofrası Sağlığınızı Bozmasın

‘Bayramlarda aşırı şekerli ve tuzlu gıdalar tüketmek; şeker, tansiyon gibi hastalıkları tetiklerken, mide ve bağırsak sistemini de bozabilir.’

Bayramda Çürük Oluşumu Artabilir!

Ramazan Bayramı’nda şekerlemeler ve tatlı tüketimi artıyor. Bayram boyunca şekerli gıda tüketimine dikkat edilmesine gerektiğini belirten diş hekimleri, tatlı gıdalar sonrası bol su içilmesini ve dişlerin fırçalanmasını öneriyor.

Bayramı Sağlıkla Geçirmek Elinizde

Bir aylık oruç sonrası Ramazan Bayramı’na ulaştığımız bugünlerde ve sonrasında sağlığımızı korumaya devam ederek hem Covid-19’a karşı bağışıklığımızı arttıracak, hem de mental ve fiziksel olarak kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayacak önerileri Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin’den aldık.

Pandemi Olsa da Bayram Hazırlığı Psikolojiye İyi Gelecek!

Pandemi koşullarında kısıtlamalarla geçireceğimiz Ramazan Bayramı’nda bu yıl da evlerimizde olacağız. Dini bayramların toplumsal bağları güçlendiren ritüellerden olduğunu belirten uzmanlar, her ne kadar yakınlarımızla buluşamasak da bayramın bayram gibi geçirilmesini tavsiye ediyor.

Bayram Sofralarında Hangi Besinler Tercih Edilmeli?

Ramazan Bayramı bu yıl da pandemi gölgesinde yaşanıyor. Bayram sofrasında dikkat edilmesi gerekenlere dikkat çeken uzmanlar; kahvaltılarda yağlı, hamur işi ve tatlı ağırlıklı öğünlerden uzak durulmasını, öğle yemeğinde protein ağırlıklı, akşam yemeğinde ise sindirimi kolay olduğu için sebze ağırlıklı beslenilmesini tavsiye ediyor.

Sınavda Sonuca Değil, Sürece Odaklanılmalı…

Yaklaşık 1 milyon öğrenci, 6 Haziran 2021 Pazar günü gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sınavı (LGS) için heyecanla bekliyor. Sınava girmeye hazırlanan çocuk ve gençlerde stres kontrolünün önemine işaret eden Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, sınava sayılı günler kala sonuca değil, sürece odaklanılması gerektiğine dikkat çekiyor.

Sınav Stresinden Dişleri Kırılıyor

Liselere Giriş Sınavı (LGS) 6 Haziran’da, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) ise 26-27 Haziran’da yapılacak. Sınavlara sayılı günler kala sınav stresi ve koronavirüs endişesini bir arada yaşayan öğrencilerde dişleri sıkma yani bruksizm hastalığı görülüyor.

Sınav Kaygısı Nasıl Azaltılır?

Koronavirüs sürecinde yürütülen uzaktan eğitim, öğrencilerin ciddi zorlanmalar yaşamasına yol açtı. Öğrencilerin dinlendikleri veya oyun oynadıkları ev ortamının ders gördüğü yer haline geline geldiğini belirten uzmanlar, bu dönemde sınava hazırlık yapan öğrencilere tavsiyelerde bulunuyor. Uzmanlar, planlı ve programlı olmakla birlikte uyku düzeninin sağlanmasının adaylarda kaygıyı azaltabileceğine dikkat çekiyor.

Sınav Kaygısı ile Baş Etmenin Yolları

Hayatımızda pek çok değişikliğe neden olan koronavirüs salgını sırasında özellikle sınava hazırlanan gençler, uzaktan eğitimin sürecinin de tabloya eklenmesi ile daha fazla stres ve kaygı yaşadı. Tüm bunlar beraberinde akademik becerilerde ve başarıda sorunlara neden oldu.

Bayramınız Ham Bal ile Daha da Tatlanacak

Kurban Bayramı’na sayılı günler kaldı. Kurban kesme, akraba ziyaretleri ile birlikte hareketliliğin eksik olmadığı bu dönemde et tüketimi çoğalacak ve özellikle yemek sonrası tüketilen ağır tatlılar da kalp-damar hastaları, diyabet hastaları, hipertansiyon hastaları ve böbrek hastalarını yüksek risk altında bırakacak.

Kurban Etini Saklama ve Pişirme Tüyoları…

Kurban Bayramı geleneği olan etin kesimden sonra doğru şekilde muhafaza edilmesi ve pişirilmesi büyük önem taşıyor. Etin kesim sonrası bakteri ile enfekte olmasına karşı hızla 7 derecenin altında soğutulması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, etlerin birer yemeklik olacak şekilde küçük parçalara ayrılarak buzdolabı poşetinde veya yağlı kağıda sarılarak muhafaza edilmesini tavsiye ediyor.

Bayramlar, Mutlu Olma Alışkanlığı Kazandırıyor…

Uzmanlar, “Çocukların paylaşmayı öğrenmesi demek bencillikten de uzaklaşması demektir. Sevgiyi, mutluluğu, huzuru, yediğimiz yiyeceği, sahip olduğumuz parayı, paylaştığımız bayram günleri çocuklarımıza bunu göstermek için çok önemli bir fırsattır. Çocuklar bayramlarda ve özel günlerde mutlu olma alışkanlığı edinir. Mutlu çocuklar, mutlu bir geleceğin de habercisidir. ” diyor.

Taze Tüketilen Kurban Eti Sindirim Sorunlarına Neden Olabilir

Kurban Bayramı denildiğinde akla çeşit çeşit et yemeği geliyor. Pek çok kişi kurbanını kestikten sonra bu etle hazırlanan yemekleri tüketiyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Merve Tuna, kurban etinin taze tüketilmesinin hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi sorunlara neden olabileceğini hatırlatarak etin kesimden sonra en az 12-24 saat bekletilerek tüketilmesi gerektiğinin altını çiziyor.

Kurban Eti Ne Zaman ve Nasıl Tüketilmeli?

Kurban Bayramı’na sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı beslenme konusunda uyarıda bulunuyor. Uzmanlara göre bayram sabahlarının sembolü olan kahvaltıda börek, kızartma tarzı ağır ve yağlı gıdalar yerine peynir, zeytin, reçel, pekmez, domates, salatalık, haşlanmış yumurta, tam buğday ekmeği, şekersiz çay ya da bitki çayı tüketilmesi öneriliyor.

Bayram Tatiline Çift Doz Aşıyla Çıkın!

Yaklaşan uzun tatil öncesinde bir açıklama yapan TÜSAD, bayramı güvenli ve sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için önemli hatırlatmalar yaptı. TÜSAD Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. M. Onur Turan, tatilden önce mutlaka çift doz aşıların yaptırılması, olabildiğince sakin yerler seçilmesi, maske, mesafe ve hijyen kurallarından ise vazgeçilmemesi gerektiğini belirtti.

Bayramda Et Tüketimi İçin Öneri ve Uyarılar

Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi’nden Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Çağlıkülekçi bayram boyunca et tüketimi konusunda dikkat edilmesi gerekenleri hatırlatarak, uyarılarda bulundu.